رجيم العسل والقرفة لإنقاص الوزن 3 كيلو في أسبوع
إن رجيم العسل والقرفة سيساعدك على فقدان ثلاثة كيلوغرامات خلال أسبوع وهي تعتمد على مشروب العسل الأبيض الممزوج بالقرفة المطحونة، حيث عليكِ تناول خليط العسل مع ملعقة قرفة مطحونة في كوب ماء ساخن 6 مرات يومياً قبل كل وجبة بنصف ساعة.
ويُتبع البرنامج الخاص بالرجيم لمدة ستة أيام بحيث يكون اليوم السابع إجازة، تأكلين ما تشتهينه، كما يحتوي رجيم القرفة والعسل على أربع وجبات يومية، يجب أن تكون آخرها قبل موعد النوم بحوالي ثلاث ساعات.
ليست هناك تعليقات